Wer funktioniert, spielt eine Rolle. In Wahrheit funktionieren auch Narzissten in einer Rolle

Nach meiner Metamorphose und Neugeburt, wo ich erkannt hatte, dass ich eigentlich die meiste Zeit funktionierte, musste ich mir erst mal selbst vergeben. Es war auch eine Zeit, wo ich immer das Gefühl hatte, mich ergeben zu müssen. Ergeben – Vergeben. Mir war bewusst, dass es nicht förderlich ist, in der Opferrolle zu verharren. Denn Opfer sind gleichzeitig Täter. Sie wollen alles auf die anderen schieben. Natürlich wurden wir alle versklavt in der Matrix. Auszusteigen heißt allerdings, raus aus der Opferrolle. Dann fragte ich mich, welche Rollen ich spielte und vor allem, warum spielte ich sie?

Nun ja, ich spielte folgende Rollen:

Die brave, sich sorgende Tochter, die sich für das Glück ihrer Eltern verantwortlich fühlte. Wenn sie endlich glücklich sind, gehen sie aus dem Drama und graben keine neuen Gruben.

Die brave Angestellte, die so manch unrealistische Forderungen von narzisstischen Chefs erfüllte und sich dann über Anerkennung und Lob freute.

Die Conarzisstin, um den Narzissten zu reparieren und seine Liebe und Anerkennung zu erhaschen. Kann niemals funktionieren.

Die sexuell Befriedigte und Aktive, der nur wichtig war, dass der Partner seine Erfüllung bekommt, damit er nicht fremdgeht. Es ging nicht um mich. Verlustangst, Eifersucht.

Die Tellerdreherin im Zirkus, um alle am Glücks- oder Erfolgslevel zu halten. Tellerdrehen ist eine schwere Aufgabe. Wenn Du ihn nicht drehst, dann fällt er runter, drehst Du ihn zu schnell, fliegt er Dir um die Ohren.

Ich spielte noch viele weitere Rollen in meiner Opfer-Täter- destruktivem Helferhaltung im Dramadreieck. Dann kam der Niedergang auf allen Ebenen und ich stoppte das Funktionieren. Das war nochmal sehr anstrengend. So einige meinten, ich sei verrückt und sollte mir Hilfe holen. Ihnen schwammen die Felle davon, das Werkzeug ging kaputt. Ja, ich war ein kaputtes Werkzeug. Wie schön.

Das war die Zeitqualität in meinem Leben, wo sich wahrlich meinen Kanal zur Wahrhaftigkeit öffnete und nicht einmal mehr mutig sein musste, um aus meinen Rollen auszusteigen. Ich war bei mir angekommen, transformiert.

Wir sehen diesen Prozess im Moment im ganzen Kollektiv. Leider haben all zu viele nicht die Kraft, den Mut, das Wissen und die Verbindung zwischen Herz und Verstand, aus ihren Rollen auszusteigen. Bei der Masse wurde die Zirbeldrüse angegriffen, sie funktionieren einfach weiter.

Beobachte Dich mal selbst. Wo spielst Du noch eine Rolle? Wo veränderst Du Dein Verhalten, Deine Stimme, Dein Sein? Und warum? Aus Angst? Es muss nicht immer Angst sein. Es kann auch Anerkennungssucht sein, oder ein Machtspiel. Es kann so vieles sein.

Wir alle sind lieb und auch nicht. Wir alle tragen unsere Dunkelheit in uns. Dies gilt es zu erkennen. Was ist Narzissmus? Sich selbst nicht anzusehen, Angst vor der Uneigenmacht und weiterhin in der Opferrolle zu bleiben. Die eigenen Fehler an andere abzugeben. Fast jeder Mensch trägt narzisstische Anteile in sich und wird als Opfer zum Täter.

Selbst unsere Regierungsmarionetten und deren Handlanger funktionieren für deren Obrigkeit. Wiederum aus Angst, Gier, Machtsucht, Anerkennungssucht, Drogenabhängigkeit in jeder Form. Warum trägt die Macht Krawatte? Eine Halsschlinge?

Es ist an der Zeit, diesen Wahnsinn, Schwachsinn, schwach im Sinne zu durchbrechen und mutig bei sich eine neue Reise zu beginnen. Es geht nicht darum, nur egoistisch durchzubreschen. Natürlich ist es auch wichtig, Verantwortung zu übernehmen. Es geht darum, die innere Stimme zu hören, wo Verantwortung wichtig ist, und wo sie ein destruktives Helfersyndrom ist. Wie verhalten wir uns im Familiensystem? Wie wichtig ist der Job wirklich? Geht es immer nur um Geld oder eine Rolle. Bist das wahrhaftig Du oder nur eine Rolle und warum?

Dieser Krieg ist ein Emotionskrieg. Niemand ist noch physich verhungert in Mitteleuropa, nur psychisch verhungert die Masse.

Es ist Zeit, das Rollenspiel zu beenden. Zu vergeben, vor allem Dir selbst. Wenn jeder wahrhaft an sich denkt, ist an jeden gedacht. Dann hat der Energieraub ein Ende und jeder kann liebevoll seinen Weg zum besten des großen Ganzen gehen.

Die Dunkelheit, die Wahrheit kommt ans Licht – also muss das Licht stark sein

Stellen wir uns die Matrix als Pyramide vor. Der Kopf ist schon ab. Allerdings noch nicht sichtbar für die meisten Menschen.

Die Lügenpressen propagieren noch immer Angst. Den Menschen wird ein Schauspiel vorgeführt, um aufzuwachen. Wer aufgewacht ist, saugt niemanden mehr die Energie ab. Um harmonisch hier auf der Mutter Erde zu leben ist es wichtig, dass Energieraub aufhört.

Die Pyramide steht allerdings noch, weil die Systemlinge sie halten.

Politiker, Lehrer, Ärzte, Anwälte, Journalisten, Polizisten, Beamte,…….die Liste ist endlos. Jetzt steigen immer mehr Systemlinge aus, weil Ihnen bewusst wird, dass sie ihre Seele verkaufen und sich mit schuldig an einem Massenmord der Menschen machen.

Je mehr aussteigen, um so schneller fällt die Pyramide zusammen. Es bilden sich kleine Gruppen, die neue Projekte planen – an allen Branchen und Ebenen. So kann eine neue Welt entstehen.

Als der Kopf der Pyramide noch nicht ab war, war es sehr schwer, aus der Matrix auszusteigen. Es war auch schwieriger, sich mit anderen Seelen spirituell zu verbinden, weil wir zu verdichtet waren. Doch jetzt, wo die Pyramide offen ist, hat jeder Mensch die Möglichkeit, auszusteigen. Dazu ist es allerdings wichtig, die eigenen Schatten und Ängste zu erkennen.

Und es ist wichtig zu erkennen und verstehen, was mit uns allen geschehen war. Wir wurden umgebaut. Die Kabale lässt seit tausenden Jahren nicht zu, dass wir das Leben führen, das für uns vorgesehen ist – nämlich Leichtigkeit und Glück. Uns und unseren Ahnen wurde Angst eingeflößt und vorgegeben, dass alles schwer sein muss. So konnten sie sich leicht Sklaven heranzüchten, die nicht selbstständig und eigenmächtig denken und handeln konnten.

Immer mehr erkennen dies, sehen mutig ihre eigenen Schatten an und steigen aus der Pyramide aus.

Ich stelle mir das bildlich so vor: Du bist ein Schmetterling, denn Du hast die Metamorphose schon hinter Dir, und fliegst raus aus dieser Pyramide. Trotzdem fliegst Du immer wieder zur Öffnung um noch den Menschen Unterstützung zu geben, die raus wollen. Du fliegst allerdings nicht mehr ganz runter. Denn dort ist zu viel Schwere und Angst von den Menschen, die sich vor ihren eigenen Schatten fürchten und ihre Scheinwelt weiterleben wollen. Doch gerade diesen Menschen geht es jetzt immer schlechter, denn die Wahrheit kommt ans Licht, so oder so. Unten würden sie Dir die Flügel stutzen. Und mit gestutzten Flügel können wir keine Lichtsäulen sein.

Nach und nach steigen Menschen höher in Richtung Öffnung. Wir können uns das auch als Metamorphose vorstellen. Die Massenmetamorphose ist im Gange.

Der Prozess dauert deshalb so lange, weil die Masse sehr zäh in ihrer Angst verharrt. Die Schlinge zieht sich immer weiter zu – bis sie noch aufwachen und erwachen oder sich entscheiden, bei dem Prozess nicht mehr mitzumachen.

Schicken wir Licht an ihre Zirbeldrüse, ihr drittes Auge.

Das ist der Beginn einer neuen wundervollen Zeit.

Der heilige Zorn und die Wut

Der heilige Zorn kommt, wenn unser Gerechtigkeitsgefühl attackiert wird. Er hat eine andere Qualität als Wut, die durch aufgestaute Gefühle entsteht.

Wut ist etwas anderes. Sie staut sich auf, vom Kindesalter an. Wie oft wird einem Kind etwas sinnlos verboten? Wie oft werden wir emotional erpresst? Und leider sind da noch immer die körperlichen Verletzungen, die in zu vielen Familien vorkommen, bis hin zur Pädophilie. Wir wurden von klein an umgebaut. Weg von uns selbst.

Die Menschen wurden in den letzten hunderten, wenn nicht sogar tausenden Jahren zu belogen und emotional erpresst, versklavt. Und diese nicht erkannten Muster wurden von Generation zu Generation weitergegeben.

Heute ist diesbezüglich genügend Wissen im Feld. Geopolitisches und spirituelles Wissen. Es gibt jede Menge Hilfen, damit die Menschheit ihren unerkannten Wutkörper erkennen und erlösen kann. Doch dazu gehört auch Mut und Bereitschaft, die alten Programme zu erkennen und loszulassen. Es ist ein Prozess.

Wut staut sich im Laufe eines Lebens auf – wir dürfen sie uns als dunklen Ball im Bauchraum vorstellen. Es gibt Menschen, wo dieser Ball schlummert. Sie lassen sich alles gefallen und sind viel traurig und depressiv. Es gibt auch Menschen, wo dieser Ball regelmäßig explodiert und sich wieder neu füllt. Oft in immer kürzeren Abständen. In jedem Fall möchte der Schmerz anerkannt werden. Er möchte geliebt werden, dann geht er auch.

Wut macht dumm. Solange die Wut schlummert, ist es unmöglich bewusst zu werden. Denn die Wut aus dem Unterbewusstsein heraus verleitet zu Energieraub. Der wiederum hat tausende Facetten.

Der momentane Prozess auf unserem Planeten 2020/2021 fordert die Menschen auf, bewusst zu werden. Ihre Wut zu erkennen, ihr inneres Kind zu lieben, ihren Ahnen zu verzeihen. Sie müssen erkennen, wer sie tatsächlich sind. Jeder Einzelne. Die Dunkelheit und das Licht arbeiten zusammen. Die Dunkelheit in Form von Regierung, Pharma und vieles mehr zwingt die Menschheit ihre Wut zu erkennen. Die selbsternannte Elite und Hofnarren bestimmen über unser Leben. Das war schon immer so. Doch jetzt zeigen sie es uns gewaltig.

Und die Gefahr der Gewalt im Volke ist groß, wenn die Wutkörper explodieren. Menschen, die die mutige Arbeit zur eigenen Innenschau hinter sich gebracht haben, agieren klar und wahr. Sie klären auf, kümmern sich um ihre Zukunft, können vergeben und bleiben im Vertrauen. Sie wissen, dass der heilige Zorn notwendig ist. Heiliger Zorn ist wichtig, um sich klar auszudrücken und keine Angst vor der Angst er Mitmenschen zu haben.

Doch die Masse hat diese Arbeit noch vor sich. Sie brauchen Schock, um aus der Schockstarre zu kommen. Sie sind wütend. Die immer da gewesene Wut zeigt sich.

Betrachten wir den Prozess von der spirituellen Seite, dann ist es wichtig, dass die Wutkörper endlich explodieren. Die Angst darf sich zeigen, die Kriegsangst in der Zellenergie. Nicht jeder wird den Prozess schadlos überstehen. Doch ich hoffe trotzdem, dass noch viele Menschen schnell bereit sind, Innenschau zu betreiben.

Ich hatte vor eineinhalb Jahren ein Bild vor meinem geistigen Auge: Ich war in Spanien in einem großen Supermarkt. Vollgestopft mit Menschen. Der Lärmpegel war weit über der auszuhaltenden Grenze. Ich sah sie regelrecht torkeln. Da kam von oben ein Bild – Koma, Gefängnis oder Gummizelle. Ansonsten hilft da nichts mehr. Sie wissen nicht mehr, was sie tun. Sie bräuchten Ruhe. Doch wenn es im Außen still wird, wird es im Inneren laut. Davor haben sie Angst. Sie brauchen den Lärm von Außen.

Deshalb war es ein leichtes Spiel für den Mainstream, die Werbung, die Lügenpresse….die Menschen zu manipulieren.

Nur auf den Erlöser zu warten und von Licht und Liebe sprechen ist nicht der Weg. Die eigene Dunkelheit sollte nicht verleugnet werden. Wir haben alles in uns. Nur wütend zu sein auf die Verbrecher ist auch nicht der Weg. Auch das eigene Licht darf nicht verleugnet werden. Die Mitte ist der Weg. Das Geopolitische und Spirituelle in Einklang zu bringen. Keine Extreme. Es wird noch ein wenig rumpeln. Alle Bewegungen machen Sinn bei dieser Reise. Eine Reise, die die Menschheit in der Form noch nie erlebt hatte. Doch Energieraub muss aufhören auf unserer Mutter Erde. Denn unsere Energie ist unser Gold. Dazu dürfen die Menschen zu SICH kommen, bei sich selbst ankommen.

Wir dürfen nicht mehr wegschauen vor dem Leid im Kollektiv, doch wir sind auch aufgefordert hinzusehen auf uns. Auch das ist wieder Mitte. Krieger der Mitte.

CHAKRAREINIGUNG

Leg Dich gemütlich auf den Rücken und sorge dafür, dass Du ungestört bist. Dann schleudere allen Stress von Dir weg, als wäre er eine zu enge Kleidung.

Atme ruhig und stell Dir die pulsierende Energie der Mutter Erde vor. Jetzt stellst Du Dir einen langen Schlauch vor, der von Deinem Unterleib aus in die Mutter Erde hineinreicht. Beim einatmen öffnest Du den Schlauch.

Jetzt ziehst Du durch den Schlauch die Energie in Dein erstes Chakra, das Wurzelchakra. Dort pulsiert jetzt rote Energie von der Mutter Erde. Lass Dir Zeit und spüre diese pulsierende Energie ganz genau.

Jetzt ziehst Du diese Energie in Dein zweites Chakra, Dein Sakralchakra. Dort verwandelt sie sich in die Farbe orange. Lass Dir wieder Zeit und spüre, wie die orangefarbene Energie dort explodiert.

Dann ziehst Du die Energie weiter in Dein 3. Chakra, den Solarplexus. Dort verwandelt sie sich in die Farbe gelb.

So machst Du weiter:

  • 4.Chakra, Dein Herzchakra, Farbe grün
  • 5.Chakra, Dein Kehlkopfchakra, Farbe blau
  • 6.Chakra, Dein Drittes Auge, Farbe violett
  • 7.Chakra, Dein Kronenchakra, strahlend weißes Licht

Jetzt bleibst Du in diesem Zustand, so lange Du kannst und es für richtig hältst. Lass alle Chakren in ihren Farben pulsieren. Versuche die Energie des Universums, die strahlend weiße Energie,  zu spüren.

Jetzt ziehst Du die Energie des Universums durch all Deine Chakren hinunter und vereinst sie mit der Energie der Mutter Erde.

Wenn Du das Gefühl der Extase bekommst, dann bist Du richtig.

Danach beginnst Du nach und nach Deine Chakren mit einer Lichtkugel zu schützen.

Langsam öffnest du wieder Deine Augen. Du wirst sehen, Du fühlst Dich energiegeladen und wie neu.

Jetzt hast Du Deine Batterien wieder aufgeladen.

Wann hast Du zum letzten Mal entgiftet?

Unser Körper ist uns immer wieder dankbar, wenn wir ihm Entgiftung gönnen. In erster Linie empfiehlt es sich, dass wir uns ab und zu ein wenig mit der Nahrungszufuhr zurückhalten. Das bringt auch Energie und macht fit.

Als Unterstützung empfehlen sich Kräuter. Mutter Natur bietet uns unzählige Hilfsmittel zur Entgiftung und Stoffwechselregulierung.

Hier sind sieben Kräuter, die die Verdauungssäfte unterstützen und den sich täglich bildenden Schleim aus dem Körper lösen. Sie entlasten Leber und Niere, sind blutreinigend, entgiften und haben einen positiven Einfluss auf den Stoffwechsel.

Und wenn der Stoffwechsel in Ordnung ist, nehmen wir auch nicht so leicht zu!

WERMUT:

Wermut ist eines der wichtigsten Bitterkräuter, der Leber, Nieren und Galle unterstützt. Er war auch eines der Lieblingskräuter von Hildegard von Bingen. Sie sagte schon: Wermut ist der Meister über alle Erschöpfungszustände im Menschen.

SCHAFGARBE:

Schafgarbe wird als Allheilmittel, als Heil aller Schäden bezeichnet. Die Bitterstoffe regen besonders Galle, Leber, Magen und Bauchspeicheldrüse an. Sie wirkt krampflösend und entzündungshemmend.

Ich mische sie gerne frisch geernet in meinen grünen Smoothie.

WACHOLDER:

Der Wacholder ist wichtig für die Nieren und für die Verdauung.

Ich habe immer getrocknete Wacholderbeeren in einer kleinen Dose bei mir. Sie neutralisieren den Geruch im Mund.

ANIS

Anis hat neben den verdauungsfördernden und schleimlösenden Wirkung auch Einfluss auf die Atemorgane. Er regt alle Körperfunktionen an.

FENCHEL

Fenchel wirkt unter anderem sehr gut bei Blähungen.

KÜMMEL

Kümmel wirkt anregend auf den Magen und beruhigt den Darm.

Nicht umsonst sind Anis, Fenchel und Kümmel beliebte Brotgewürze. Getreide liegt ja bekanntlich schwer im Magen und stört den Stoffwechsel. Deshalb verwenden wir zum Ausgleich diese Gewürze.

BIBERNELLE

Bibernelle wirkt neben der Verdauungsförderung auch harntreibend.

 

Zur Erleichterung kreierte Bertrand Heidelberger aus diesen sieben Kräutern ein Pulver. Dieses Pulver kannst Du als Tee zubereiten oder, so wie ich, täglich einfach mit kaltem Wasser anrühren -und- runter damit. Das Pulver wirkt auch Wunder bei Sodbrennen, wenn Du einmal zuviel gesündigt hast.

Ich beziehe das 7 KRÄUTERPULVER bei der Firma ESSENTIAL FOODS, da ich von der Qualität sehr überzeugt bin.

Probier es einfach einmal mit einem Klick auf das Bild aus:

 

 

 

 

 

Der Aszendent und das Zeichen davor

Interessantes aus der Astrologie:

Deinen Aszendenten kannst Du erfahren, wenn Du Deine Geburtsminute kennst. Du kannst Deine Daten ins Internet eingeben und so erfährst Du Deinen Aszendenten.

Der Aszendent ist die Maske. Das was Du schon aus Deinem Vorleben kennst. So wirkst Du für die Menschen nach im Außen.

Das ist allerdings nicht das, wo Du Dich jetzt hinentwickeln sollst. Oft leben wir aus Bequemlichkeit die vertrauten Lebensstrukturen weiter, anstatt die Herausforderung im jetzige Leben anzunehmen.

Das Zeichen vor Deinem Aszendenten ist das, was Du jetzt lebst und dessen Gegenüberzeichen ist das, wo Du Dich hinentwickeln sollst.

Ich erklär es Dir an Hand eines Beispieles:

-Ich bin Aszendent Krebs. Das ist die Maske, das, was ich im Außen lebe. Ich bin sehr leicht gekränkt und sehr emotional. Das ist das, was ich nach Außen zeige.

-Das Zeichen vor meinem Aszendenten Krebs sind die Zwillinge. Das ist   das, was ich auch lebe. Ich bin eine Scannerfrau mit vielen Begabungen, mache und interessiere mich für viele Dinge gleichzeitig und schaffe es kaum, etwas am Boden zu bringen.

-Wohin ich mich hinentwickle ist das Zeichen Schütze. Also das Gegenüber von den Zwillingen. Optimismus, Leichtigkeit, Reisefreudigkeit und vor allem auch die Dinge durchziehen und auf den Punkt bringen.

Ich erklär Dir noch ein Beispiel:

Angenommen Du bist Aszendent Skorpion, das heißt Du kennst die Tiefgründigkeit sehr gut und so sehen Dich auch Deine Mitmenschen. Der Skorpion ist ja auch ein sehr guter Transformator und man sagt ihm oft den Stachel nach.

Das Zeichen davor ist die Waage, was Du lebst. Ausgeglichen und auch bedacht, Ausgeglichenheit zwischen den Menschen zu vermitteln.

Das Zeichen gegenüber der Waage ist der Widder, das, wo Du Dich hinentwickeln solltest. Feurig, kämpferisch und vor allem zu mehr Durchseztungskraft.

Wenn Du mehr über DAS UNIVERSUM BEGREIFEN erfahren möchtest, dann schau Dir folgendes Video an:

DAS UNIVERSUM BEGREIFEN Video

Wir würden uns auch freuen, Dich in unserer Facebookgruppe begrüßen zu dürfen:

https://www.facebook.com/groups/lebeninleichtigkeit/

 

 

DURCH STILLE LEBENDIGER WERDEN

Wir alle wissen, dass das Leben immer schneller wird. Die Informationsflut hat kein Ende. Die Einflüsse durch die Medien verursachen Angstgefühle, vor allem Existenz- und Verlustangst. Der Wissensdurst wird immer größer, was ich auch ganz gut finde. Die Möglichkeiten für Bildung und Weiterentwicklung waren nie so umfangreich wie heute, durch das Internet.

Doch in unsere Gehirne laufen Gefahr, nicht mehr abschalten zu können. Es ist wichtig, unserem 24 Stunden Kopfkino Ruhe zu befehlen. Das sollten wir nie vergessen.

Je stiller Du wirst, umso lebendiger wirst Du. Du lernst Dich fühlen, lernst DICH kennen, entdeckst Deine Kreativität, lernst zu VERTRAUEN. Und siehe da, viele vermeintlich ausweglose Situationen lösen sich in Wohlgefallen auf.

VERBRINGE UNBEDINGT ZEIT IN DER NATUR

Gerade die Energie der Bäume kann Dir viel Kraft geben und Dich in die Ruhe bringen. Umarme einen Baum, setz Dich zu seinen Wurzeln, lehn Dich an und spür seine Kraft. Du wirst spüren, mit welchem Baum Du Dich verbinden willst.

Geh barfuss durch die Wiese oder durch den Wald. Immer dann, wenn Deine Gedanken mit Dir sprechen wollen, befehle ihnen Ruhe.

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Ich stelle Euch eine meditative Technik von Paramahansa Yogananda vor, die ich sehr oft und gerne einsetze und weiterempfehle.

Yogananda entdeckte schon in sehr jungen Jahren seine spirituellen Fähigkeiten. 1917 eröffnete er in Indien die Schule des Lebens. Er reiste um die Welt und verbreitete seine spirituellen Lehren, die auch heute noch großen Anklang finden.

Eine geistige Technik aus dem Kriya Yoga ist folgende:

Die Lebensenergie steigt von oben nach unten. Lass Energie und Licht etwa 30 Sekunden um das Rückenmark , sprich um Deine Wirbelsäule kreisen. Du wirst sofort merken, wie sich Deine Energie anhebt.

Probier es einfach einmal aus!

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Vergiss nicht: DER DARM IST UNSER ZWEITES GEHIRN

“Die Gesundheit sitzt im Darm,” wissen die alten Chinesen schon lange. Dort sitzen die Gefühle, die Intuition. Wir kennen ja die Aussagen: “Das schlägt mir auf den Magen” oder “Ich hab Schmetterlinge im Bauch.”

Deshalb ist es auch so wichtig, was wir zu uns nehmen, wie wir uns ernähren. Und vor allem ist auf die Qualität zu achten.

 

Wenn Du Lust hast, komm in unsere Facebookcommunity an. Wir tauschen uns dort über alles aus, was uns in ein glückliches Leben bringt.

https://www.facebook.com/wirkommunizieren/

 

Alles Liebe

Gabi Pollanz

 

 

 

 

 

 

INGWER und MSM hilft mir bei meinen Knieproblemen

Ingwer sollte in keinem Haushalt fehlen.

Er besteht aus ätherischen Ölen, Harzsäuren und Gingerol. Er ist verdauungsfördernd ung magenstärkend. Außerdem enthält er viele Vitalstoffe, wie Magnesium, Kalium, Calzium, Eisen, Natrium und Phosphor.

Als natürliches Hilfsmittel ist er einzusetzen bei:

  • Erkältung
  • Verdauungsbeschwerden
  • Magenbeschwerden
  • Übelkeit
  • Stoffwechselregulierung
  • Mundgeruch

Ganz wichtig: durch seine entzündungshemmende Wirkung hilft INGWER sehr gut bei Gelenksentzündungen und Rheuma.

Ich persönlich habe nach einer schweren Knieverletzung zusätzlich Ingwerkapseln und MSM Kapseln (organisch gebundener Schwefel, nähere Informationen bei Klick aufs Bild) eingenommen und habe sehr positive Erfahrungen damit gemacht. Darüber hinaus stellte man eine Arthrose fest. Also ist wieder mehr Sport angesagt, um den Oberschenkelmuskel zu kräftigen und ich nehme weiterhin meine Kapseln.

MSM unterstützt, da Schwefel für die Produktion von Kollagen und Keratin nötig ist. Er ist deshalb ein wichtiger Bestandteil Haut, Haaren, Nägel und Knorpel.

Meine Verletzung zog ich mir im Februar zu (Meniskusriss, Kreuzbandriss und Knochenmarködem). Mittlerweile kann ich wieder laufen und bin schmerzfrei.

Ich persönlich bin von den Produkten von der Firma Essential foods begeistert.

Klick aufs Bild!

 

 

 

 

 

GANZ EINFACH – DUNKELGRÜNER COCKTAIL AUS DER WIESE

Wenn ich spazieren gehe, hab ich immer einen Stoffsack und einen Gartenhandschuh mit. Gerade jetzt, zu dieser herrlichen Jahreszeit, wachsen überall Heilkräuter. Ganz schnell hast Du einige Heilkräuter eingesammelt, mit denen Du Dir zu Hause einen Powercocktail machen kannst. Den Handschuh brauchst Du für die Brennessel.

Einige dieser Kräuter findest Du sehr oft in unseren heimischen Wiesen:

Giersch, Brennessel, Erdbeerblätter, Spitzwegerich, Kleeblüten, Gänseblümchen, Löwenzahn, dazu ein Apfel und Saft einer halben Zitrone. Rein in den Mixer, mit Wasser auffüllen und fertig ist das Zaubergetränk.

Du entgiftest, entschlackst und bekommst jede Menge Energie. Besonders das Chlorophyll aus den dunkelgrünen Kräutern ist sehr heilend.

Noch ein paar Tipps:

GIERSCH erkennst Du daran, dass das untere Blatt immer geteilt ist. Er wirkt entzündungshemmend und entsäuernd.

ROTKLEE reguliert den Östrogenspiegel. Außerdem unterstützt er die Verdauungsorgane und ist blutreinigend.

BRENNESSEL regt den Stoffwechsel an, ist blutzuckersenkend und ist eines der gesündesten Heilmittel in unseren Regionen. Wüßten mehr Menschen vom gesundheitsfördernden Wert der Brennessel, wäre sie beinahe ausgerottet.

VIEL SPASS UND LASS ES DIR SCHMECKEN!

VERGISS NIEMALS DIE SONNE IN DIR

Hier ist ein schönes Gedicht von Nelson Mandela:

Unsere tiefste Angst ist nicht, dass wir ungenügend sind. Unsere tiefste Angst ist, dass wir über alle Maßen kraftvoll sind.

Es ist unser Licht – nicht unsere Dunkelheit, was uns am meisten erschreckt. Wir fragen uns:  Wer bin ich, um brillant, großartig, talentiert und kraftvoll zu sein? Frage Dich lieber: Was machst Du eigentlich, um all das nicht zu sein?

Du bist ein Kind Gottes. Dein zögerliches Spiel hilft der Welt nicht. Es wird nichts erhellt, wenn Du Dich kleiner machst, damit sich andere nicht verunsichert fühlen.

Wir wurden geboren, um den Glanz Gottes, der in uns ist, offenkundig zu machen, dieses Licht, das in allen von uns ist. Und wenn wir es leuchten lassen, geben wir anderen die Erlaubnis, dasselbe zu tun.

 

Wie recht er hat! Warum ist das so? Warum trauen wir uns nicht kraftvoll zu leuchten? Warum lassen wir uns von der Meinung anderer Menschen kleiner machen, als wir sind? Warum lassen wir uns, wenn wir auf einem Höhenflug sind, wieder herunter holen?

Eines morgens wurde ich wach und dachte so bei mir: Ich bin mit mir in Frieden und beginne meinen Tag voll Zuversicht und guter Laune. Warum bin ich dann oft bis zum Abend nervös, traurig oder unsicher?

Dann wurde ich achtsam mit meiner Stimmung. Mein Energielevel sank mit Telefonaten und Begegnungen.  Im Laufe des Tages gab ich immer mehr von mir ab, sodass ich bis zum Abend nicht mehr bei mir war. Ein enormer Kraftaufwand. Dann wurde ich auf die Menschen wütend. Ich machte andere dafür verantwortlich, dass sie ihre Probleme bei mir abluden. Und ich begann mich immer mehr zurück zu ziehen. Mit der Zeit lernte ich, dass die Menschen nicht schuld sind, denn ich entscheide, was ich zulasse und was nicht.

Und siehe da, mein Umfeld begann sich zu verändern. Meine Sichtweise und mein Verhalten zu verändern war ein Prozeß.  Energieräuber suchten sich neue Wirten, Täter suchten sich neue Opfer. Ich lernte NEIN zu sagen und fand mich immer wieder in der Verteidigungshaltung. Ich lernte, dass ich mich nicht zu verteidigen brauchte. Manchmal beziehe ich einen Standpunkt, dann verlasse ich ihn wieder. Das ist ganz normal, wir entwickeln uns ja weiter. Wenn wir immer auf unseren Standpunkten stehen bleiben würden, wären wir noch in der Steinzeit. Also lernte ich, zu meiner Meinung zu stehen und Nein zu sagen, wenn ich wollte.

Wir machen uns tatsächlich zu oft kleiner, als wir sind, um gemocht oder geliebt zu werden. Vor allem in Partnerschaften ist das gut zu beobachen. Der eine entwickelt sich schneller als der andere, oder in eine andere Richtung. Dann kommt die Angst, den Partner zu verlieren und man geht wieder zurück.

Wir Menschen brauchen uns gegenseitig. Höchststrafe ist ein Leben in der Isolation. Im Gefängnis ist die Höchststraft die Einzelhaft. Emotionen sind wichtig. Freude, Wut oder Enttäuschung entsteht meist zwischen Mensch und Mensch. Daraus lernen wir, dadurch können wir uns entwickeln.

Also vergessen wir niemals unser Licht. Wir alle haben es in uns. Wir brauchen es nur anzuzünden und bei uns zu bleiben. Das ist nicht Egoismus, das ist Selbstliebe.