Wie Du mit Narzissmus umgehst

Narzissmus ist eine Krankheit.

Der Einfachheit halber benutze ich die männliche Form, bitte switche um, wenn es sich bei Dir um eine weibliche Person handelt.

Ein Narzisst nährt sich von Deiner Energie. So gut schützen kannst Du Dich gar nicht, denn er saugt so lange, bis er wieder kurzfristig genährt und Du leer bist.

Warum ist das so?

Es gibt viele Arten von Narzissmus, doch hier möchte ich auf das am häufigsten vorkommende Krankheitsbild eingehen.

Vor allem machte ich in meinem Leben viel Erfahrung damit. Und deshalb begann ich mich intensiv damit zu befassen.

Warum gerade Narzissten immer mein und vielleicht auch Dein Spiegel waren, darauf werde ich in einem anderen Blog näher darauf eingehen.

Meist wurde der Narzisst als Kind durch Erniedrigungen bis hin zu Schlägen oder Missbrauch entwertet. Er machte zu, um nicht mehr verletzt zu werden. Übrig blieb nur noch ein Eisbrocken mit eingeschlossener Wut. Er ist verwundet, deshalb verletzt er Dich, um sich zu spüren.

Ich kenne einige Narzissten, die permanent zum Arzt laufen, um endlich eine Krankheit zu finden. Denn sie wollen nicht erkennen, dass ihre Psyche krank ist. Sie sehnen sich nach Krankenhaus und Pflege. Leider gehen sie nur zu Ärzten, die für den Körper zuständig sind, nicht zu denen, die für die Seele und das Bewusstsein zuständig sind.

Oft hatte ich das Gefühl, nachdem ich wieder schwer von einem Narzissten verletzt wurde, ich würde lieber im Krankenhaus liegen, damit mein Leid offensichtlich wird. So geschrien und geweint hat meine Seele. Doch genau dadurch lernte ich mich fühlen.

Der Narzisst wird in Wahrheit immer depressiver. Er erzeugt ja auch laufend Dramen und negative Energie. Und die Sucht nach diesem Dramakick ist riesengroß. Nur weiß er das nicht.

Wenn Du Licht bist, will er Dir Dein Licht zerstören und Dich in sein Energiefeld holen. Dann geht es ihm kurzfristig wieder gut.

Stell Dir eine Schleuder vor, in der sich der Narzisst permanent befindet. Und Du stellst Dich in die Schleuder, um ihn zu schützen und die Schleuder zu stoppen. Dabei fliegst Du raus und liegst am Boden. Die Schleuder ist kurzfristig gestoppt und er beruhigt sich wieder. Doch er bleibt in seiner Schleuder, die wieder beginnt, sich zu drehen. Du rappelst Dich auf, klebst Pflaster über Deine Wunden und springst wieder rein. Der Kreislauf geht so lange weiter, bis Du nicht mehr kannst.

Er lernt nichts davon. Er kann ja auch nichts fühlen, außer unendliche Wut. Und Du bleibst auf der Strecke. Wenn Du Glück hast, siehst Du Dich nicht als Opfer und holst Dir Hilfe.

Du kannst die Situation mit der Zeit auch als Geschenk sehen, denn durch ihn bist Du gezwungen, in Deine Eigenliebe zu kommen. Dann nimmst Du Dein Leben vollkommen selber in die Hand und bist emotional frei.

Woran erkennst Du Narzissmus ?

Es gibt einige markante Merkmale:

  • Er macht Dich für alles schuldig und ist Opfer.
  • Er entschuldigt sich nie bei Dir.
  • Er kontrolliert Dich und sucht permanent Fehler an Dir.
  • Es gibt nie einen guten Ausgang aus einem Streit, Du bleibst immer mit einer Schuld zurück.
  • Es wird auch nicht mehr darüber gesprochen. Willst Du das, dreht er Dir wieder das Wort im Mund und schreit.
  • Er verhindert Deinen Erfolg.
  • Er macht Dich vor anderen schlecht und mindert Deinen Wert.
  • Es geht bis zum Betrug, wenn Du nicht funktionierst.
  • Und sogar dafür macht er noch Dich schuldig. Hättest Du nicht, dann wäre das nicht passiert. (Du suchst dann tatsächlich den Fehler an Dir – wie dramatisch)
  • Schlägst Du ihm eine Therapie vor, wird er erst recht wütend.
  • Er bezeichnet Dich als Narzisst.
  • Er weigert sich gegen jede Form von Spiritualität. Er ist Realist.
  • Er beschimpft Dich mit bösen Worten, artet aus.
  • Auch Schläge sind nicht auszuschließen. Doch dann bitte geh sofort.
  • Er hat es drauf, Dich hörig zu machen.

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Anfangs bist Du geschockt. Dann denkst Du tatsächlich, Du wärst blöd, unfähig usw. Denn er untergräbt Deinen Selbstwert. Dann bist Du viel am Weinen und beschimpfst ihn in Deinen Gedanken. Das ist gar nicht gut. Doch ich verstehe das.

Ich kannte eine alte Frau, die mit einem Narzissten verheiratet war. Als sie die Alzheimerkrankheit einholte, konnte sie nur noch ein Wort sagen, und das immer wieder: Drecksau (sorry für den Ausdruck, doch das war so). Das war das Wort, das jahrelang in ihrem Geist herumschwebte und sie konnte sich nicht wehren.

Du willst Streit vermeiden, doch das schaffst Du nicht. Er ist vorprogrammiert. Da kommst Du nicht aus.

Danach geht es ihm wieder gut und seine Wut hat sich beruhigt. Er hat sich von Deiner Energie genährt. Sobald Du wieder positiv und optimistisch bist, staut sich die in ihm schlummernde Wut wieder auf und der Zirkus geht von vorne los.

Du bewegst Dich immer auf einem Minenfeld und weißt nie, wann Du auf eine Mine trittst. Dann bist Du sein Blitzableiter.

Du denkst, Du machst alles falsch.

Ich denke, der beste Partner für einen Narzissten wäre ein Roboter, den er sich so programmieren kann, wie er ihn braucht. Und der vor allem keine Gefühle hat.

Fakt ist: Der Narzisst trägt eine Maske und belügt sich permanent selbst. Somit belügt er auch Dich. Eine Beziehung auf Augenhöhe ist nicht möglich.

Ob er sich jemals ändern kann?

Nur ganz wenige. Meist erst dann, wenn die geistige Welt eingreift und sie an einem Schmerzpunkt gebracht werden, wo sie fühlen lernen. Sie wollen sich eben nicht eingestehen, dass sie Narzissten sind. Und solange sie andere Menschen für alles schuldig machen und nicht aus der Opferrolle aussteigen, ist die Heilungschance sehr gering. Meine Hoffnung ist das Uranuszeitalter, wo jetzt alle Masken fallen müssen. Vielleicht haben ja auch Narzissten bessere Chancen auf Heilung.

Trotzdem kann wie schon gesagt, so ein Mensch ein Geschenk für Dich sein. Wenn Du den Sinn und Deine Lernaufgabe darin erkennst.

Hier sind noch einige Tipps im Umgang mit einem Narzissten:

  • Achte auf die Energien. Wenn Du bewusst bist, kannst Du erkennen, wenn sich seine Wut aufstaut und er wieder Deine Energie abzapfen muss. Rechne immer damit und sei nicht blauäugig, wenn es kurzfristig harmonisch wird.
  • Was Dich trifft, betrifft Dich. Sieh Dir Deine verletzten Anteile an, die Dein Spiegel sind. (Dazu mehr im nächsten Blog)
  • Wo funktionierst Du für ihn aus Verlustangst?
  • Hör auf zu hoffen, dass er sich ändert.
  • Schau auf Dich und gestalte Dir Dein Leben für Dich selbst. Deine Seele will gehört werden.
  • Wenn der Narzisst einen Redeschwall bekommt und Dich beschimpft, dann probiere folgendes aus: Halt Dir die Ohren zu oder versuche wegzuhören. Zwischendurch sagst Du immer wieder: Genau so ist es. Du hast recht. Er wird es gar nicht bemerken und weiterreden.
  • Fühle, fühle, fühle. Du kannst hunderte Bücher lesen, es wird Dir nicht helfen, wenn Du nicht in Dich hineinfühlst. Der Narzisst ist vielleicht genau der, der Dich dazu zwingt. Sieh es als Geschenk.
  • Vergiss Diskussionen, er fühlt nichts außer Wut. Du wirst jede Diskussion verlieren bzw. sie wird in sinnlosen Streit ausarten.
  • Falls Du seine Kindheit kennst und Mitgefühl hast, gut. Doch eine schlimme Kindheit berechtigt noch lange nicht, andere Menschen zu verletzen. Also, schütze Dich und hab auf keinen Fall Mitleid.
  • Du denkst, Du kannst ihn mit Deiner Liebe heilen? Das ist eher unwahrscheinlich, denn genau davor hat er Angst.
  • Achte auf Deinen Selbstwert, er untergräbt ihn.
  • Kümmere Dich um Dich selbst und geh raus in Dein Leben. Wenn es sein will, schickt ihm die geistige Welt Möglichkeiten zur Heilung. Doch bleib Du selbst und erkenne Deine Werte. Ansonsten wirst Du von dem Strudel immer weiter runter gezogen.

Nochmal, es gibt viele narzisstische Krankheitsbilder und ich werfe nicht alle in einen Topf. Das Thema ist unendlich vielfältig. Doch vielleicht war etwas für Dich in diesem Artikel dabei, was Dich zu einer Erkenntnis oder zu Deinem nächsten Schritt gebracht hat.

Co-Narzissten zu heilen ist ein Teil meiner Arbeit.

Ganzwerdung ist ein vielfältiges Thema. Ich entwickelte die Schmetterlingstrategie. „Werde ein Schmetterling.“ Dabei setzen wir alle Puzzleteile zur Ganzwerdung zusammen.

Wie bei einem Visagisten. Er behandelt nicht nur die Lippen, sondern das ganze Gesicht. Bei dem einen sind es vielleicht die Augenbrauen, die mehr Aufmerksamkeit brauchen, beim Anderen die Wangen usw. So ist es auch in unserem Leben. Jeder hat seine eigenen Baustellen, aus denen es gilt, schöne Gebäude zu erschaffen.

Vielleicht ist das Thema Narzissmus eine kleine oder aber auch eine große Baustelle in Deinem Leben.

Der Hang zum Narzissmus ist übrigens oft auch im Geburtshoroskop zu sehen. Dazu werde ich in einem gesonderten Blog näher darauf eingehen.

Hier ist das Video dazu:

https://www.youtube.com/watch?v=MZuQ73jBXgU

 

Wenn Du Hilfe brauchst, kontaktiere mich. Näheres findest Du auf meiner Homepage:

http://www.harmonie-gabi.at

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Sei beschützt!